Otázka ztráty váhy vyvstala po druhém narození. Celý můj život jsem byl štíhlý člověk, v množství XS-S. Během druhého těhotenství jsem neustále chtěl jíst a skóroval jsem 20 kg. Zlepšil jsem se až do 80, na konci jsem také měl otok. Otěhotněla jsem s hmotností 60 a v předchozích dvou letech jsem skóroval 5 kg. Moje obvyklá hmotnost je 55-58.
Po porodu jsem v prvních dvou týdnech ztratil 11 kg najednou, stal se 69. Poté se moje spontánní hubnutí zastavilo. Beru tento indikátor pro počítání mého hubnutí. Poprvé jsem se přestěhoval v životě ve velikosti M.
Pak jsem se během dvou měsíců zbavil dalších 2 kg, ukázalo se, že 67. A to je ono, váha se zvedla. Po celé léto pronásledovalo 1 kg.
Problém byl rozhodně při vaření a v nepřítomnosti psychologické podpory.
Chcete -li zhubnout, potřebujete správnou výživu, ale kdo by mi to připravil, kdyby tam bylo dítě na hrudi? To také bere v úvahu skutečnost, že ne všichni členové rodiny jedí všechno stejné. Obecně se často spojil s tím, že jsem jedl připravené -vyrobené jídlo z obchodu, jako je zmrazená pizza. To bylo obzvláště často na večeři, protože když jsem šel po procházce s dítětem, chtěl jsem jíst, ale nebylo nic připraveného domů.
Téměř úplně jsem opustil sladkosti, ale také jsem nemohl mouku odmítnout, protože chléb a mouky byly často mým rychlým občerstvením. Kromě toho jsem začal zhubnout, pak jsem se vrhl pod vliv emocionálních výbuchů.
Potřeboval jsem nějaký druh rychlého občerstvení, nejlépe také užitečný nebo alespoň nezraněný, protože jsem také ošetřovatelská matka.
Nejprve jsem se chtěl pokusit jíst sportovní jídlo. Ale tento nápad rychle odmítl. Uvědomil jsem si, že tomu vůbec nerozumím. Tam by bylo nutné studovat všechno po dlouhou dobu, ještě několik měsíců, ale nechtěl jsem ztrácet čas. Kromě toho je sportovní výživa navržena tak, aby používala spolu s tréninkem, který nemám. Pěší turistika se nepočítá. A znovu bych zhubl sám. Sportovní výživa je pro mě zcela novou oblastí a nikdo by neměl klást otázky. A nikdo by nepodporoval úmysl jíst správně každý den.
Při pohledu dopředu řeknu, že jsem o mě viděl dost a vyzkoušel energii, můj manžel si později koupil sportovní protein později, několikrát ho do sebe strčil a pak jsme hodili veškerou tu obrovskou nádobu. Od něj není vůbec žádný pocit sytosti, ani okamžitě, ani po 20 minutách. Místo večeře nebo dokonce odpolední občerstvení jsem nemohl. Nyní manžel také někdy jí energii jako zisk, než cestuje na kole nebo jednoduše, když se cítí špatně, a nic se nevylezne do jeho úst. A zpočátku byl pro jednotky velmi skeptický.
Nezohlednil jsem tuto možnost s dietou, nevěřím v ně vůbec a myslím si, že se jedná o výsměch.
Před nákupem jsem o tom hledal různé informace. Vypadal jsem a Kritika. To, co jsem si všiml: Žádný z kritiků, kteří analyzovali složení podrobně, neřekl, že to bylo škodlivé. Podstatou všech nároků na ED je, že je příliš drahá a ne do té míry, že výrobci zajišťují.
Tak proč jsem se stále rozhodl zastavit?
I když není tak užitečný, jak se říká, rozhodně není těžší než zmrazená pizza a jiné obyčejné jídlo z obchodu. To je alespoň.
Následně jsem ukázal balení jednoho německého lékaře. Četl všechno a řekl, že všechno je v pořádku, pouze vitamíny nestačí, s výjimkou jednotek, existuje něco jiného. O tom další.
Sledoval jsem video o expozici jednotek, tam bylo také mnoho komentářů od protivníků i příznivců tohoto produktu. Poloha soupeřů byla jasná. Mnoho kritiků argumentuje z pohledu „to nemůže být, protože to nikdy nemůže být“ nebo „můžu to zkusit?“ Olej je přidán k požáru skutečností, že společnost prodávající energii je síťovým marketingem, a protože se jedná o MLM, znamená to 100 % podvod. A obecně zhubnou pouze se sportem, stejná koza je pochopitelná. Existují však lidé, kteří se pokusili a zklamali, ale jsou jejich menšinou od kritiků. Ale zkušenost těch, kteří stále používali jednotky, byla také důležitá, protože na rozdíl od většiny kritiků byli zkontrolováni sami na sebe. Ukázalo se, že existuje dost pozitivních recenzí. Vypadali velmi přesvědčivě a byli bohatí na argumenty a osobní příklady. Společnost pracuje na ruském trhu po dlouhou dobu, pokud by to nepomohlo, bylo by to známé po dlouhou dobu.
Je to trochu drahé?
Mnoho lidí si myslí, že hubnutí s touto výživou znamená, že je třeba jíst pouze, a to je šíleně drahé.
Existuje několik programů na hubnutí s jednotkami, je vybírán jednotlivě. A existuje jeden program, kde v prvním týdnu potřebujete téměř všechna jídla, která nahradí koktejly. Pouze oběd zůstává obyčejného jídla. Nejprve však tento program nemusíte vybrat. Za druhé, to je jen jeden týden a poté se zvyšuje počet jídel běžného jídla. Například jsem nahradil pouze originál a večeři. Můžete jíst jen jednou denně. Záleží na vašich cílech. V jedné bance je 18 porcí. Měl jsem dost 4 ks na měsíc.
Kromě toho se obvykle počítají nesprávně. Náklady na průběh jednotek se přidávají k měsíčnímu množství výdajů na výrobky, jedná se o chybu. Některé z produktů nahradí jednotky, některé z produktů přestanou jíst, tj. Náklady se zvýší, ale ne radikálně.
Po propuštění dalších liber se lidé snižují krevní tlak a hladinu cukru v krvi, někteří opouštějí nebo se stávají méně často bolesti hlavy, bolest kloubů, střevní práce atd., Obecně se zlepšuje zdraví, a proto se ušetří drogy.
V mém případě stále šetřilo oblečení. Jak jsem řekl, celý život jsem byl v jedné váze, takže celý šatník leží ve skříni. Kdybych neztratil na váze, musel bych si koupit nový. Je levnější zhubnout. :) Další žena měla peníze na jednotce okamžitě nalezeno, když byl nákup nového kožešinového kabátu loajální, protože starý byl malý.
Proč si tedy nemůžete koupit podobný produkt, který je levnější a zhubnout s ním?
Může.
Koupil jsem. Už jsem mluvil o LR výše. Taková věc se však prodává v našem supermarketu, stojí 6 eur.
Úspory jsou nápadné. Nemohl jsem to zkusit! Co když? Koupil jsem to, jedl jsem jednou, podlahu části, už jsem nemohl - ošklivá věc je vzácná! Kromě toho je také velmi tekutina, nedává nasycení. Pokud zjistíte, nějaká uspokojivá a chutná výživa, která pomáhá zhubnout, kdo zasahuje?
Ale opět, chat s podporou a tipy na správnou výživu není k němu připojen.
Také tomu, kdo tomu rozumí, můžete zhubnout Sportovní výživa. Ale myslím, že to je další způsob, jak zhubnout, včetně fyzické aktivity. Neměl jsem příležitost jít do tělocvičny. Někteří ujišťují, že hubnutí je opravdu jen se sportem. To není pravda. Já a další lidé zhubnou bez něj. Výsledek bude samozřejmě lepší se sportem, protože je důležité být nejen štíhlý, ale také zpřísněný, aby nic zavěsilo.
Jak se říká, hubená kráva ještě není gazela. A chci být gazela.
Ale sám jsem se rozhodl, že se změní na gazelu ve dvou fázích: první úbytek na váze a poté získává krásné formy.
Pak je možná lepší a levnější zhubnout správná výživa (PP)?
Za prvé, není to moc levnější, to je jisté. Kvalitní výrobky jsou drahé. Za druhé, to je určitý problém. Koneckonců, speciální recepty pro nízkokalorické pokrmy z PP, musíte najít nebo vytvářet a poté také připravit. Zbytek rodiny je často nechce s vámi jíst, to znamená, že alespoň část jídla bude muset být vařena samostatně. To není pro každého, včetně peněz. Často na to není čas, nebo člověk pracuje hodně nebo ženy mají kojence, s nimiž se nepřipravujete, k jídlu. A přesto má každý příležitost začít hubnout s PP kdykoli, tak proč jste neztratili na váze? ;)
Obecně, když jsem se vrhl do tohoto tématu, jsem si uvědomil Proč je energetická strava populární Navzdory kritice a relativním vysokým nákladům. Mohu zdůraznit několik důvodů jeho úspěchu.
- Jednotky mají přijatelnou chuť. Sortiment v různých zemích se liší, ale v každém případě existuje dostatek možností, jak najít něco vhodného pro sebe. Existují sladké i neslazené chutě. Sladký zub vezměte duši s nízkými -kalorickými sladkostí. Ti, kteří nemají rádi sladkosti, berou něco jiného. Někteří upřímně říkají, že potrava s energií je velmi chutné.
- Sotva uspokojující a umožňuje zhubnout pohodlnou, bez hladu. Energie se nebude muset trápit. Je rozvedený v mléce, kefiru nebo přírodním jogurtu. Poslední dvě možnosti jsou ještě uspokojivější. Program odstavců je také připojen k jednotce. To znamená, že tato kombinace obou. Jezte 5-6krát denně, tady je v zásadě konzumován. Omezení výživy nejsou drak. Program je vybírán mentory jednotlivě pro každého klienta. Osobně jsem ráno snědl sladké a pečivo, samozřejmě, ovoce. To vše pomohlo zůstat nad vodou.
- PS - je to rychlé a pohodlné. Toto je špatná a přesně užitečnější náhrada Cibum. Během práce nebo po něm můžete rychle přinést, pokud je velmi hladový a chcete něco rychle strčit do mých úst. Můžete si vzít s sebou na výlety nebo na procházky.
- Podpora hubnutí. Je těžké zhubnout sám. Koneckonců, je to dlouhý proces. Osobně jsem začal, pak jsem to hodil a postupoval pouze dva kg. Ne každý ví, jak správně zhubnout, co, kolik a kdy můžete jíst. Na internetu je o tom mnoho informací, ale je to protichůdné, je snadné se zmatení. Ale v obecném chatu, který mentoři vedou a ke kterému jste okamžitě přidáni, jakmile jste se o tento produkt začali zajímat před nákupem, dostanete doporučení o výživě, pravidlech, receptech. Attenuante sdílí své výsledky, fotografie. Pokud vzniknou potíže nebo poruchy, podporují je, pomáhají s tím vyrovnat. To velmi inspiruje a stimuluje pokračování, vštípí víru sám, ve vítězství. Stojí to za hodně. A jsem připraven za to zaplatit peníze.
Je to kombinace všech čtyř faktorů, které zvyšují hubnutí s jednotkou účinným a pohodlným.
Další je zvláštní okamžik. Energie během těhotenství a kojení 
(GV). Mám dítě na strážích. Samozřejmě jsem se okamžitě zeptal, jestli bych mohl jíst a obdržet kladnou odpověď. Jaké bylo moje překvapení, když jsem obdržel své banky z Francie a viděl nápis, že těhotné a kojící ženy se nedoporučují. Okamžitě jsem se zeptal manažerů, jak to? Co mě ujistili, pijí všechno, dokonce i děti a všechno je v pořádku. Tyto argumenty však uspokojili. Napsal jsem dopis NL (v němčině), do Francie a vysvětlili mi: nebezpečí energetické stravy pro těhotné a ošetřovatelství leží v jeho kalorií Houmilis. Jedná se o speciální funkční výživu (nikoli lék na hubnutí a nikoli doplňky stravy), ale pokud ji těhotné ženy ošetřují, dostanou příliš málo kalorií.
A to je vše. Už žádná nebezpečí nejsou v předoru. To znamená, že jen pro případ, že tento nápis vytiskněte. Jak je však uvedeno výše, nikdo vás nutí jíst pouze jednotky. Prostě to nepotřebuje.
Časté dotazy (odpovědi na populární otázky) v němčině byly připojeny k dopisu. Pokud si někdo chce číst, mohu sdílet.
Během těhotenství tyto koktejly pomáhají získat příliš velkou váhu (ne 30 kg, ale například pouze 10), a během GV, aby se jemně a bez poškození pro sebe a dítě.
Na úkor účinnosti. Energetická strava zhubne, každý, kdo dodržuje pravidla moci a nedělá to po dlouhou dobu. Všechno je skutečné. Výsledky se však obvykle objevují v prvním týdnu.
Ale pokud si myslíte, že můžete všechno sbalit, jako obvykle, existuje jednotka dvakrát denně a zhubnete, ne, a je lepší začít s takovou náladou vůbec. Toto není kouzelná hůlka, je třeba uplatňovat úsilí. Nefunguje to pro ty, kteří očekávají, že se v průběhu let rychle zbaví velkého množství tuku, například za měsíc o 20 kg. To se nestane, ale pokud se to stane, je to velmi škodlivé.
Stanovte si skutečné cíle, dejte si čas, nalaďte se do práce a určitě uspějete!